A ce jour, nous sommes confinés et nous avons très peu de matériel, alors voici une première vidéo qui vous permettra de vous inspirer ! Pensez à bien vous échauffer avant de vous lancer sur ce HIIT (talons fesses, montée de genoux, baby squat, pompes, grimpeur,…) et n’hésitez pas à nous poser vos questions et donner votre avis sur ce 1er HIIT made in home (Toutes les consignes sont indiquées sur la vidéo) :

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